從嚴重的網球傷病中恢復的困難

沒過多久亞歷山大·茲維列夫就意識到他的處境很糟糕。

經過幾個小時的精彩擊球，茲維列夫和拉斐爾·納達爾將在去年的法網公開賽半決賽中開始第二次決勝局。

但突然，茲維列夫正手跑位，右腳踝側翻，大吼一聲。 他跌跌撞撞地跌倒在地，黑色無袖上衣的背面粘上了紅色的粘土，他雙手抱住腳踝。

“我馬上就知道我完蛋了，因為我的腳踝基本上是正常尺寸的三倍，”茲韋列夫在電話中說道，傷病使他在 2022 年餘下的時間裡無法參加網球比賽，他的 ATP 排名也從第二跌到了外面前 20 名。“這不是一種很好的感覺。”

茲維列夫並不是第一個因為嚴重受傷而被迫延長休賽期的球員。

他那天的對手，納達爾，自從他在一月份的澳大利亞網球公開賽上弄傷了小腹和右大腿之間的腰肌後，就再也沒有參加過巡迴賽。 在過去四個月裡多次嘗試恢復傷勢後，納達爾——在過去 18 個月裡還飽受慢性足痛、肋骨骨折和腹肌撕裂的折磨——於 5 月 18 日退出了法網。他是14 次法網冠軍，自 2005 年以來每年都參加這項賽事。他還表示，他不打算參加溫網，2024 年可能是他職業巡迴賽的最後一年。

2021年美國公開賽冠軍艾瑪·拉杜卡努此後頻頻受傷，最近還接受了雙腕和一隻腳踝的手術。 溫網和美網冠軍安迪·穆雷在 2019 年澳網前宣布，他將在比賽結束後退役，然後復出，先是打雙打，然後在髖關節表面置換手術成功後重返單打。

擊敗塞雷娜·威廉姆斯贏得 2019 年美網冠軍的比安卡·安德萊斯庫的內收肌、腳踝、腳、背部和右肩都受傷了，這讓她質疑自己是否應該停止比賽。 三屆大滿貫冠軍得主斯坦·瓦林卡在膝蓋和腳踝多次手術後考慮退役。 曾經排名世界第三的瓦林卡現在正在為保持前 100 名而奮鬥。

受傷、手術和康復是任何運動員詞彙中最可怕的詞。 對於不受團隊運動全面康復保險保護，而是被視為獨立合同工的職業網球運動員來說，重返 ATP 和 WTA 巡迴賽的道路可能在身體、精神甚至經濟上都令人疲憊不堪。

多米尼克蒂姆在電話中說：“我從一開始就沒有受過傷，而且我每天都在高強度地比賽。” 擊敗茲維列夫贏得 2020 年美國公開賽冠軍的蒂姆在 2021 年 6 月遭受了嚴重的手腕傷病，並缺席了數月。 曾經排名第3的蒂姆在首次重返ATP巡迴賽時遭遇七連敗，排名跌至第352位，不得不參加低級別的挑戰賽。

“由於受傷，整個系統都停止了，”現在排名前 100 名的蒂姆說。“你不能做你的工作，你也不再有明確的計劃。 我回來後，這是前所未有的。 你必須降低你的期望，但這非常困難，因為多年來你為自己設定了一個特定的標準，不僅來自你參加的比賽，還有你對球的感覺。 基本上，一切都會改變。”

從裁員中恢復的過程可能與受傷本身一樣困難。 重新適應不斷旅行的嚴酷環境和晝夜不停比賽的壓力，以及擔心再次受傷的可能性，這些都會影響球員的康復。

安德萊斯庫知道這一點。 在 2022 年的大部分時間裡，她一直受到背部問題的困擾，終於在 3 月的邁阿密公開賽上開始恢復。 但在她與葉卡捷琳娜·亞歷山德羅娃的第四輪比賽中，安德萊斯庫跌倒在球場上，抓住左腿痛苦地尖叫。

“我從來沒有感覺到那樣的痛苦，”安德萊斯庫在準備三週後返回馬德里參加巡迴賽時在電話中說道。 “第二天早上我知道發生了什麼，但我只是希望我是從噩夢中醒來。 然後我感到疼痛，我知道這是真的。”

Andreescu 之前曾多次康復她的身體，但她也堅信身心聯繫同樣重要。

“我相信一切都始於頭腦，我們自己製造了壓力，在某種程度上，我們自己造成了傷害，”她說。 “可能會發生奇怪的事故，但如果你能保持清醒的頭腦，那麼從那些傷病中恢復過來就容易多了。”

WTA 非常重視傷害預防和康復。 巡迴賽的項目和工作人員專門致力於運動員的身心健康。 據 WTA 運動科學和醫學高級副總裁卡羅爾·多爾蒂 (Carole Doherty) 稱，所有球員都接受全面的醫療服務，包括心髒病學、皮膚科醫生的檢查、骨密度檢查以及營養和補水建議。

當一名 WTA 球員受傷或懷孕至少連續 8 週缺陣時，她可以申請特別排名，這意味著在她回歸後她的排名將保持在她離開時的排名，並且可以在 52 週內參加 8 場比賽跨度與該排名。 ATP 有一個類似的協議，稱為受保護排名。

WTA 負責心理健康和表現的副總裁貝基·阿爾格倫·貝迪奇 (Becky Ahlgren Bedics) 敏銳地意識到受傷可能帶來的心理損失。

“傷病讓你無法參加訓練和比賽，迫使你重新組合併以不同的方式優先考慮你的生活，”貝迪奇說，他鼓勵不參加巡迴賽的球員從手機中刪除 WTA 排名，這樣他們就不會看到自己的排名與同齡人相比。 “對於一個只想著‘我怎樣才能回來，如果我不回來會怎樣？’”的運動員來說，這很艱難。

Bedics 和她的心理健康團隊鼓勵球員在重返賽場後管理他們的期望。

“這場比賽有很多壓力源，包括經濟壓力，”貝迪奇補充道。 “我們的運動員通常非常年輕，50 年都不會這樣做。 有時他們是在支持他們的家庭。 因此，我們幫助他們做的是傾聽“現狀”，而不是“假設”。 我們希望他們向前看，但也要向後看，看看他們已經走了多遠。”

達里亞·薩維爾 (Daria Saville) 了解網球的付費性質。 自2016年以來，她反復出現跟腱和足底筋膜炎問題。她在2021年澳網後接受了手術，這讓她近一年無法參加比賽。 然後，去年 9 月在東京比賽時，她撕裂了前十字韌帶，需要進行更多手術。

“每次我受傷，我都會想起我的生活，想知道如果沒有網球會是什麼樣子，”薩維爾說，他也在 2013 年接受了 ACL 手術。“在巡迴賽中，生活並沒有那麼艱難。 一切都為您完成，所以您不必想太多。 發生的最糟糕的事情是你打得不好，輸掉了一場比賽。”

幸運的是，對於 Saville 來說，她從澳大利亞網球聯合會獲得的支持減輕了她的經濟負擔，澳大利亞網球聯合會支付了她的理療師和體能教練的費用。 她還從她的教練、前巡迴賽選手妮可普拉特那裡得到了鼓舞人心的談話。

當蒂姆回想起他的手腕受傷時，他將這些點與他贏得美國公開賽的時候聯繫起來。 蒂姆說，實現了這個目標後，他突然失去了比賽的熱情和動力，促使他以較低的強度練習，最終導致受傷。 試圖回來一直很困難。

“我無法忘記，”蒂姆說，“在我不上場的時候，其他球員都在上場，他們在練習、進步，並且比我領先。 這讓回來變得更加困難。”