【足球規則詳解】最新版足球規則介紹讓你一秒看懂足球比賽！

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世界盃足球賽每四年舉辦一次，但除了世足，目前世界上還有許多同樣刺激萬分的足球賽事，近年來足球在台灣也越來越多人關注，這裡，小編就是要替一些第一次接觸足球比賽的朋友們，做一個足球規則詳解，從最基本的規則到更進階的規定一次告訴大家，看完後，各位朋友們就不怕會看不懂足球比賽囉！

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足球規則詳解─基礎規則篇

首先我們這裡先來說說基礎足球規則詳解。

基礎足球規則詳解│足球比賽人數

目前比較正式的大型國際賽事以及職業聯賽，足球比賽人數都是11人，這11人當中，一定要配置一名「守門員（門將）」，其餘球員的位置就不限制，而當某些因素導致隊伍中在場上的人數不足7人的時候（紅牌判下場、球員受傷無人替補等），比賽就會強制結束。

另外，要注意的是，足球比賽人數的換人次數也是有限制的，最多只能夠替換5人，且一旦被換下場，就不能夠再次上場，與籃球這類可以重複換人讓球員休息的規則不太一樣。

而在其他業餘比賽或者根據賽制不同，也會出現像是7人制足球、5人制足球這類型的足球比賽人數，不只足球比賽人數不同，像是比賽場地還有一些細項足球規則也會有些微不同哦！

基礎足球規則詳解│足球比賽時間

足球比賽時間分為上半場以及下半場，每一個半場各45分鐘，中間會有大約15分鐘的中場休息時間，也就是說，上下半場的時間加起來，一場足球比賽時間會是90分鐘，不過，因為足球比賽進行過程中，任何換人、處置傷兵等情況都是「不停表」的，因此，通常每個半場結束時，裁判都會根據情況斟酌給予「補時」，也就是說，一場足球比賽時間，除了正規的90分鐘，還會包括補時，兩者時間都進行完畢，才算是完整的足球比賽。

不過，假設所有比賽時間都進行完畢時，雙方還是處於平手，那麼就會進入30分鐘的延長賽（加時賽），30分鐘的足球加時賽也會分為上下半場各15分鐘，但兩個足球加時賽半場中間就不會額外給予中場休息時間了。

基礎足球規則詳解│12碼PK賽

假設在30分鐘延長賽也進行完畢，雙方仍然未分出勝負，這時候就會開始所謂的「12碼PK戰」，兩支隊伍各派出五名球員互射12碼球，對方只有守門員進行防守，由拿到較多進球數量的隊伍獲勝。

而如果12碼PK戰結束後雙方還是平手，才會進入「1V1驟死賽」，雙方依樣互射12碼球，但一旦有一方踢進，另一方沒進，那麼比賽就會直接結束並分出勝負。

基礎足球規則詳解│足球場地

這裡我們也來認識一下所謂的足球場地，有一些規定都與足球場地不同的範圍息息相關，一座正規足球場地如下：

以上足球場地，每個位置都有其特殊意義，例如中圈，在比賽開始，只有開球球員可以站在中圈範圍內。

至於邊線以及底線，則是影響進攻、防守方開球的重要依據，這點我們之後會詳細介紹。

球門區中，守門員的地位是最高的，任何攻擊方都不能夠在球門區衝撞守門員，否則通常會被判嚴重犯規，禁區的範圍則稍微比較大一點，守門員可以用手觸球也有被限制在禁區範圍內，若是超出禁區範圍，守門員也不能夠用手觸球。

基礎足球規則詳解│足球開球

有時候你會發現到足球規則中，球員有時候會從邊線直接發球，有時候又必須要從角球區發角球，影響開球的關鍵點就在於前面提到的邊線以及底線，球從不同的位置出界，就有可能會造成不同情況的開球。

假設防守方讓球從邊線出界，那麼進攻方就可以直接從邊線球界處開球，但假設進攻方自己讓球從邊線出界，則會由守方開球門球（從球門區開球）。

假設防守方讓球從底線（球門線）出界，那麼進攻方就可以從底線兩側的角球區開角球繼續進攻，但如果是進攻方自己讓球從底線出界，那麼就同樣會由防守方從球門區開球門球囉。

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足球規則詳解─進階規則篇

看完以上較基礎的足球規則詳解，現在我們就來看看比較進階的足球規則詳解。

進階足球規則詳解│犯規

足球規則詳解中的犯規情況有非常多種，但基本上主要與惡意干擾對手或者是情緒管理不佳有關，依據不同的犯規情節，也會被判不同的處罰，較輕微的可能是自由球，較嚴重一點的可能就會是12碼罰球，再更嚴重一點，除了罰球以外還可能會拿到黃牌或者是紅牌。

第一種是可能會被判間接自由球罰球的幾種情況：

1. 有危險性動作
2. 球不在爭奪的範圍內仍用肩衝撞
3. 惡意阻礙對方球員前進
4. 守門員用手控球，在將球交出之前時間超過六秒
5. 守門員將球交出，但球未觸及任何其他球員就又再次以手觸球
6. 同隊球員故意將球踢向守門員、守門員用手觸球

第二種是可能會被判直接自由球或者是12碼罰球的幾種情況：

1. 踢或者是企圖踢對方球員
2. 絆倒或者是企圖絆倒對方球員
3. 跳向對方球員
4. 衝撞對方球員
5. 毆打或者是企圖毆打對方球員
6. 推對方球員
7. 鏟球時，未鏟到球之前就先觸及對方球員
8. 抓、拉對方球員
9. 向對方吐口水
10. 故意用手觸球（手球）

至於上述情形，大多數情況都是判直接自由球，但假設是防守隊球員，在本方罰球區內違反以下規則，則就有可能會讓進攻方獲得12碼罰球。

進階足球規則詳解│黃牌/紅牌

而如果是更重大的犯規，如以下：

1. 違反運動精神
2. 延誤重新開始比賽
3. 未得到裁判允許任意離開球場

則會得到黃牌的處分。

如果是再更嚴重的行為如以下：

1. 嚴重犯規或者是粗魯行為
2. 向對方球員吐口水
3. 使用無禮、侮辱、謾罵言語或者是動作
4. 同一場比賽累積2張黃牌

那麼就會獲得紅牌，一旦有選手拿到紅牌，那麼就會直接被強制判下場，且無法以替補球員替代，等於隊伍就會在缺少球員的情況下繼續比賽，算是非常嚴重的處分哦！

且通常，黃牌以及紅牌的效力會延續至少2場比賽，也就是說，假設某場比賽有球員拿到紅牌被判下場，那麼下一場比賽該名球員也無法上場，同理，假設某場比賽有球員拿到黃牌，下場比賽又拿到黃牌，那也等同於拿到兩張黃牌，變成一紅牌被強制判下場哦！

因此我們在一些比賽中，通常還會統計各隊伍目前有「黃牌在身」的球員，又或者是教練也會提前將已經有黃牌在身的球員換下場，等於這些球員對於球隊來說就會是這場比賽的不定時炸彈，某些犯規戰術就要避免再由這些人使用，否則一旦又被判黃牌，那就得不償失啦！

進階足球規則詳解│自由球＆12碼足球罰球

前面介紹了一些會構成足球犯規的情況，這裡小編特別說明幾種常見的足球罰球，分別是自由球以及12碼球。

足球罰球的自由球又分為間接自由球以及直接自由球，兩者差別在於，罰球者是否能夠直接將球踢進球門，間接自由球不行，直接自由球可以，間接自由球的罰球者在罰球時，一定要讓球先觸到己方其他球員，才能夠再繼續進攻射門，而直接自由球，假設罰球者厲害的話，是可以直接將球射進球門的哦！

不過，無論是哪一種自由球，防守者都不會只有對方的守門員，因此，你會常常看到一些罰自由球的情況，都會有一整排對方球員站在前面阻擋，形成所謂的「人牆」，也算是自由球的招牌情形了。

而足球罰球的12碼球，罰球者直接站在12碼罰球點射門，防守者就只會有對方的守門員，因此又被稱為「足球的極刑」，畢竟12碼罰球進球率非常高，這也是為什麼只有在較嚴重的犯規情況才有可能出現12碼罰球的原因。

進階足球規則詳解│足球越位

最後，介紹的是足球越位，這也是很多人都搞不太清楚的足球規則，所謂的足球越位，是為了避免所有球員都擠在球門前等待隊友傳球過來射門，所訂出的規則，如果沒有這項規則，那麼你就會看到所有球員都擠在球門附近抓空檔射門，這就失去足球比賽的意義了。

因此，足球越位的規則就這麼誕生，簡單說，足球越位是用來約束進攻方的規則，進攻方持球者傳球的瞬間，要接球的球員，不能夠超過敵方球隊倒數第二人，什麼意思呢？就是接傳球的人不能夠亂跑到太前面。

通常敵方球隊倒數第一人會是守門員，因此，等於除了守門員以外，你如果要接你隊友傳來的球，你不能夠跑超過敵方球員，但如果你沒有要接傳球，那麼其實就沒有影響。

也就是說，足球越位犯規要同時有以下幾個要素成立，才會算是構成足球越位犯規，否則都不會算是犯規的哦！

1. 球員處在足球越位位置（超過守方倒數第二位球員）
2. 發生足球越位違例（接傳球、影響比賽等）
3. 裁判判罰

要以上三者同時符合，才會算是足球越位犯規，因此，假設只是有球員站在較靠前的位置，但他並沒有做出任何足球越位違例的行為，那麼就不會構成足球越位犯規。

以上，大家應該都看懂足球規則詳解了吧？其實足球真的是一種非常刺激好看且考驗球員技術的活動，畢竟用手控球就已經很難，更何況是用腳，這也是足球比分通常都很接近，並且很難得分的原因，不過，也正因為足球本就是個易守難攻的運動，在一些成功射門的瞬間，也才會讓我們更特別感受到精采，各位朋友們覺得呢？

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足球規則詳解常見問題